Â
Baddie Glow Up™ – Reloaded
Baddie Glow Up™ – Reloaded
Autan sua ottamaan voimasi takaisin ja valjastamaan sen itsevarmuuden, jossa sua ei kiinnosta enää vittuakaan, mitä muut ajattelee. Sä alat elää naisena, joka tietää mitä ansaitsee – eikä enää tyydy vähempään.
Sä et enää miellytä muita. Sä et häpeile olla oma itsesi. Sä et pyydä lupaa enää keneltäkään.Â
Tää ei ole mikään pintaraapaisu – tää on pysyvä identiteetin päivitys.
Â
Seuraavien 12 viikon aikana…
Â
Sä vapautat sen aidon bad bitch version itsestäsi, joka uinuu sun sisällä – ja rakennat pysyvän itsevarmuuden, jota ei kukaan tai mikään enää horjuta mun Zero Fucks Magic™ -metodin avulla:
Autan sua ottamaan voimasi takaisin ja valjastamaan sen itsevarmuuden, jossa sua ei kiinnosta enää vittuakaan, mitä muut ajattelee. Sä alat elää naisena, joka tietää mitä ansaitsee – eikä enää tyydy vähempään.
Sä et enää miellytä muita. Sä et häpeile olla oma itsesi. Sä et pyydä lupaa enää keneltäkään.Â
Tää ei ole mikään pintaraapaisu – tää on pysyvä identiteetin päivitys.
Seuraavien 12 viikon aikana…
Sä vapautat sen aidon bad bitch version itsestäsi, joka uinuu sun sisällä – ja rakennat pysyvän itsevarmuuden, jota ei kukaan tai mikään enää horjuta mun Zero Fucks Magic™ -metodin avulla:
1. Sad Bitch Detox
Ensin on tehtävä sisäinen nollaus. Sä kohtaat sen sad bitch version, joka on elänyt liian pitkään varpaillaan ja puhdistat kaiken paskan, joka on pitänyt sut jumissa – miellyttämisen, häpeän, katkeruuden, uhriutumisen ja turhan todistelun.
Sä vapautat sen pimeän feminiinienergian itsessäsi ja palautat yhteyden aitoon itseesi – siihen, joka ei enää pyytele anteeksi olemassaoloaan vaan rakastaa itseään. Sä hyvästelet sen sad bitch version ja poltat sen tuhkaksi. Sä alat vihdoin nähdä kuka sä oikeasti olet ja ymmärrät, että se voima on ollut sussa koko ajan.
2. Bad Bitch Reset
Kun vanha versio on poltettu pois, nyt on aika syntyä uudelleen. Sä rakennat uuden bad bitch identiteetin sisältä käsin. Sä muokkaat koko sisäisen ohjelmistosi paremmaksi ja kirjoitat tarinasi uudelleen – siihen mitä sä olet aina halunnut ja kuka sut on luotu olemaan.
Sun keho ja mieli alkaa vihdoin toimia sun puolella eikä sua vastaan. Sä luot itsellesi uuden todellisuuden – uudet uskomukset, tinkimättömät rajat ja korkeammat standardit. Sä nouset siihen itsevarmaan bad bitch energiaan, jossa sä tiedät kuka sä olet ja mitä ansaitset – koska alat kohdella itseäsi sen mukaisesti.
3. Embody That Bitch
Viimeisenä sä konkretisoit kaiken, jotta se sisäinen muutos alkaa näkymään ulospäin. Sä alat kirjaimellisesti hehkumaan uutta itsevarmuutta, joka ei ole enää pelkkää hetken huumaa – ja muutkin huomaa sen.
Sä tunnet sen muutoksen nahoissasi ja alat elää siitä bad bitch energiasta käsin luonnostaan. Susta tulee vetovoimaisempi, sä saat rohkeutta ottaa oman paikkasi maailmassa ja huomaat, ettei kukaan tai mikään voi sua enää pysäyttää.
Sä et enää esitä mitään.
Sä olet vapaasti oma itsesi – Zero Fucks Given.
1. Sad Bitch Detox
Ensin on tehtävä sisäinen nollaus. Sä kohtaat sen sad bitch version, joka on elänyt liian pitkään varpaillaan ja puhdistat kaiken paskan, joka on pitänyt sut jumissa – miellyttämisen, häpeän, katkeruuden, uhriutumisen ja turhan todistelun.
Sä vapautat sen pimeän feminiinienergian itsessäsi ja palautat yhteyden aitoon itseesi – siihen, joka ei enää pyytele anteeksi olemassaoloaan vaan rakastaa itseään. Sä hyvästelet sen sad bitch version ja poltat sen tuhkaksi. Sä alat vihdoin nähdä kuka sä oikeasti olet ja ymmärrät, että se voima on ollut sussa koko ajan.
2. Bad Bitch Reset
Kun vanha versio on poltettu pois, nyt on aika syntyä uudelleen. Sä rakennat uuden bad bitch identiteetin sisältä käsin. Sä muokkaat koko sisäisen ohjelmistosi paremmaksi ja kirjoitat tarinasi uudelleen – siihen mitä sä olet aina halunnut ja kuka sut on luotu olemaan.
Sun keho ja mieli alkaa vihdoin toimia sun puolella eikä sua vastaan. Sä luot itsellesi uuden todellisuuden – uudet uskomukset, tinkimättömät rajat ja korkeammat standardit. Sä nouset siihen itsevarmaan bad bitch energiaan, jossa sä tiedät kuka sä olet ja mitä ansaitset – koska alat kohdella itseäsi sen mukaisesti.
3. Embody That Bitch
Viimeisenä sä konkretisoit kaiken, jotta se sisäinen muutos alkaa näkymään ulospäin. Sä alat kirjaimellisesti hehkumaan uutta itsevarmuutta, joka ei ole enää pelkkää hetken huumaa – ja muutkin huomaa sen.
Sä tunnet sen muutoksen nahoissasi ja alat elää siitä bad bitch energiasta käsin luonnostaan. Susta tulee vetovoimaisempi, sä saat rohkeutta ottaa oman paikkasi maailmassa ja huomaat, ettei kukaan tai mikään voi sua enää pysäyttää.
Sä et enää esitä mitään. Sä olet vapaasti oma itsesi – Zero Fucks Given.
Miten se toimii?
Valmennus kestää 12 viikkoa, ja on rakennettu niin, että muutos etenee vaihe vaiheelta syvemmälle — ei vain pintaan, vaan pysyväksi osaksi sitä, kuka sä olet.
➔ Heti alussa sä tulet oivaltamaan, mikä valta sulla oikeasti on – ja miten oot tähän asti antanut sen valua muiden käsiin. Kun näet itsesi uudella tavalla, alat ottaa elämäsi takaisin haltuusi ja luot sen perustan, jolle koko muutos rakentuu. Pääset vihdoin irti epätoivoisesta energiasta Palauta Voimasi -harjoitteilla.
➔ Seuraavaksi uudelleenohjelmoidaan sun mieli. Sä opit kääntämään haitalliset ajatusmallit ja päivittäiset valinnat palvelemaan sitä, kuka sä oikeasti haluat olla. Opit kohtelemaan itseäsi paremmin asiakkaideni rakastaman Date Yourself -harjoitteen myötä.
âž” Loppupuolella saat käyttöösi Stop Self Sabotage -työkalut, joilla ohitat mielen luonnollisen vastarinnan muutoksen äärellä etkä anna periksi. Opit hyödyntämään tietoisesti kehonkielen salaisuuksia mm. Marilyn Monroe Efektillä, jotka nostaa sun itsevarmuutta salamannopeasti ja vapautat itsesi turhan häpeän kahleista.Â
Tässä vaiheessa todellisuutesi alkaa väkisinkin muuttua — kun sä muutut, kaikki muuttuu sun ympärillä.
Mitä enemmän delusional uskallat olla, sitä nopeammin pääset käsiksi Zero Fucks Given -itsevarmuuteen.Â
Kun hyppäät mukaan, saat:
- pääsyn Baddie Glow Up™ – Reloaded -valmennusalustalle Kajabissa, joka johdattaa sut askel askeleelta läpi koko prosessin ja sisältää kaikki luennot, harjoitukset ja työkalut sun uniikin bad bitch energiasi valjastamiseen
- kolme yhteistä Live Q&A -tapaamista Zoomissa, joissa pääset kysymään omia kysymyksiä (ennakkoon ja livenä), saat henkilökohtaista ohjausta ja tukea, jotta pääset taklaamaan haasteet ja viemään opit oikeasti käytäntöön
- kaikki materiaalit ja tallenteet pysyvästi omaksesi, jotta voit palata niiden ääreen milloin tahansa ja syventää muutosta omaan tahtiin kerta toisensa jälkeenÂ
Â
Investointi?
Aiemmin asiakkaat on päässeet mun syvimpään Baddie Glow Up -transformaatioon käsiksi ainoastaan henkilökohtaisen valmennuksen kautta, joka sisälsi myös Signature-meikkityylin löytämisen. Tämän kokonaisuuden hinta on ollut 2200 €.
Koska mulla ei enää ole samanlaista kapasiteettia ottaa henkilökohtaisia asiakkaita, halusin rakentaa version, joka mahdollistaa saman syvän muutoksen – josta mun yksityisasiakkaat ovat aiemmin maksaneet tuhansia euroja – useammalle naiselle yhtä aikaa.
Tää on ensimmäinen kerta, kun Baddie Glow Up™ on saatavilla laajemmalle yleisölle.
Kyseessä on täysin uudistettu Reloaded-kierros, joten koko 12 viikon transformaatio on nyt saatavilla Launch-hintaan vain 282 € / kk,
eli yhteensä 847 €.
Ovet sulkeutuvat 30.11., ja tää on ainoa kerta, kun Baddie Glow Up on saatavilla tähän hintaan. Maksun voit halutessasi pilkkoa osiin Klarnan kautta.
Â
Takuu ja lupaukset:
Ei suuria lupauksia tai hyvityksiä. Saat kaikki mahdolliset avaimet, mutta tulokset riippuvat susta.
Jos sä sitoudut tekemään tarvittavan työn – katsot valmennusvideot, teet harjoitteet, osallistut Live-tapaamisiin ja viet opit käytäntöön – mä voin taata, että sä nouset bad bitch levelille ja tunnet olosi huomattavasti itsevarmemmaksi kuin koskaan ennen.
Â
Yhteenveto:
Vaihe 1. Sad Bitch Detox: puhdistetaan kaikki paska ja päästetään irti siitä sad bitch versiosta. Sä vapautat kaiken, mikä on estänyt sua näkemästä omaa voimaasi – ja alat vihdoin muistaa, kuka sä oikeasti oot.
Vaihe 2. Bad Bitch Reset: ohjelmoidaan sut uudelle tasolle ja rakennetaan identiteetti, joka heijastaa sun todellista voimaa. Sä tiedät kuka sä oot ja mitä ansaitset – koska alat kohdella itseäsi sen mukaisesti.
Vaihe 3. Embody That Bitch: muutetaan sisäinen työ näkyväksi. Sä alat elää siitä bad bitch energiasta käsin luonnostaan, otat oman paikkasi maailmassa ja hehkut itsevarmuutta ja rauhaa, jota ei voi feikata.
Â
Milloin valmennus alkaa?
 Baddie Glow Up™ – Reloaded starttaa maanantaina 1.12.2025.
Â
Kysyttävää?
Laita mulle viestiä Instagramissa @baddieboostbyjulia tai sähköpostia [email protected], niin vastaan mielelläni sun kaikkiin kysymyksiin. Tyhmiä kysymyksiä ei ole, joten rohkeasti vaan yhteys, mikäli joku mietityttää.
PS. Mitä asiakkaani ovat sanoneet minusta ja metodeistani?
"Olit aivan ihana valmentaja ja valmennus oli aivan huippu! Kiitos, että otit minut mukaan tähän valmennukseen ja ilman sinun apuasi en olisi pystynyt tähän❤️ Paljon tsemppiä uusien ihanien baddie valmennettavien kanssa!❤️"
- Henni Huttunen
"Ihana!! Ehottomasti tosi paljon saa myös itelle ku pysty samaistumaa valmentajan tarinoihin ja miettimään onnistumista tätä kautta myös itelle. Viimeseen asti jakso potkia eteenpäin ja kehittää yhessä tapoja mitkä sopii itelle."
"Ihanan rempseä, valoisa, iloinen, määrätietoinen ja huumorintajuinen. Oli huikeeta olla noin itsevarman ja ylpeän mimmin ohjauksessa. Hoidit valmennusta ammattitaitoisesti ja asiantuntevasti. Tuli sellainen fiilis, että todella tiedät mistä puhut. Miiteissä kuuntelit hyvin tasapuolisesti muita."
"Olet valmentajana ammattitaitoinen, tsemppaava ja inspiroiva."
"Oivalsin kuinka tärkeitä nämä asiat on ja, että omista rajoistaan tulee oppia pitämään kiinni, ilman sitä ei voi saada toivomaansa muutosta aikaan ja ansaitsemaansa kohtelua muilta."
"Voin tehdä mitä vain ja olla ihan minkälainen haluan. Ei ole mitään rajaa asialle."
"Oivalsin sen, että voin sanoa mielipiteeni rohkeammin ääneen ja tehdä asioita mitkä pelottavat. Mitään pahaa ei tapahdu. Ne ihmiset, jotka eivät hyväksy minua sellaisena kuin olen voivat painua hevon kuuseen sillä ansaitsen vain parasta eikä minun tarvitse muuttaa itseäni, jotta minusta pidetään ja ne oikeat ystävät ja ihmiset kyllä hyväksyvät minut juuri sellaisena kuin olen. Olen aivan helvetin upea juuri tälläisenä, kuin olen."
- Henni Huttunen
"Mielestäni kivoin aihe oli ”mitä tarinaa toistat itsellesi?” Sillä se on oikeasti totta, että jos koko ajan toistaa itselleen negatiivisia asioita niitä alkaa uskoa ja se pitää muuttaa, että pystyy oikeasti ajattelemaan positiivisemmin."
"En ole asioideni kanssa yksin ja taustasta huolimatta on aina mahdollista päästä ylös, jos vaan tahdot niin. Ei muutos oikeasti ole vaikeaa tai monimutkaista, se vaan vaatii toistoa ja päättäväisyyttä."
"Mielestäni valmennus on saanut minusta rohkeamman ja itsevarmemman. Ennen valmennusta mietin usein mitä muut minusta ajattelee ja tein asioita miellyttääkseni muita. Enkä uskaltanut sanoa mielipidettäni ääneen. Tällä hetkellä teen juuri niitä asioita mistä itse pidän, enkä enää niin usein mieti sitä mitä muut minusta ajattelee. Vaan olen rohkeammin oma itseni. En miellytä enää muita vaan teen sitä mikä itsestäni tuntuu parhaalta. Pyrin kertomaan mielipiteeni oli muut asiasta samaa mieltä kanssani tai eivät. Tällä hetkellä olen vain minä enkä esitä muuta, jotta joku pitäisi minusta. Jos joku ei pidä minusta, se ei ole minulta pois vaan siltä toiselta, sillä olen parasta mitä kenellekään voi tapahtua ja ansaitsen vain parasta." - Henni Huttunen
"Sen oppiminen, ettei itsekkyys/itserakkaus ole pahe vaan hyve. Itseään kuuluu rakasta ja itsestään pitää huolta. Selfcare, itsensä deittailu yms. Tehtävät auttoivat havainnollistamaan tätä ja saamaan itsestä huolehtimisen tuntumaan ookoolta ja hyväksyttävältä asialta tehdä."
"Omalla tahdonvoimalla voi pystyä mihin vaan, syvällekkin painuneita uskomuksia itsestä on mahdollista muuttaa. Voit olla ihan mitä haluat, kunhan pystyt nimeämään sen. Sillä ei oo mitään väliä mitä muut susta ajattelee."Â
- Auri Kurkela
"Koen että tavat ajatella asioita ja omaa toimintaa ja puhetta on helpottanut ja pystyn paremmin käsittelemään ja ymmärtämään omia ajatuksia liittyen itseeni tai muihin ihmisiin ympärilläni. Koen että voin helpommin myös sanoa oman mielipiteeni vaikka puisinkin tätä vielä jälkikäteen."
"Itsevarmuuteni on kasvanut, osaan sanoa helpommin ei, osaan ottaa itselleni tilaa, en suostu olemaan kynnysmattona, en mieti yhtä paljon sitä, mitä muut minusta ajattelevat, osaan tulkita paremmin tunteitani, hyväksyä ja käsitellä ne. Uskallan unelmoida enemmän, itseluottamukseni on parempi. Osaan puhua itselleni lempeämmin ja kauniimmin, en enää säti itseäni tekemistäni virheistä ja erheistä niinkuin ennen."
- Auri Kurkela
Miten se toimii?
Valmennus kestää 12 viikkoa, ja on rakennettu niin, että muutos etenee vaihe vaiheelta syvemmälle — ei vain pintaan, vaan pysyväksi osaksi sitä, kuka sä olet.
➔ Heti alussa sä tulet oivaltamaan, mikä valta sulla oikeasti on – ja miten oot tähän asti antanut sen valua muiden käsiin. Kun näet itsesi uudella tavalla, alat ottaa elämäsi takaisin haltuusi ja luot sen perustan, jolle koko muutos rakentuu. Pääset vihdoin irti epätoivoisesta energiasta Palauta Voimasi -harjoitteilla.
➔ Seuraavaksi uudelleenohjelmoidaan sun mieli. Sä opit kääntämään haitalliset ajatusmallit ja päivittäiset valinnat palvelemaan sitä, kuka sä oikeasti haluat olla. Opit kohtelemaan itseäsi paremmin asiakkaideni rakastaman Date Yourself -harjoitteen myötä.
➔ Loppupuolella saat käyttöösi Stop Self Sabotage -työkalut, joilla ohitat mielen luonnollisen vastarinnan muutoksen äärellä etkä anna periksi. Opit hyödyntämään tietoisesti kehonkielen salaisuuksia mm. Marilyn Monroe Efektillä, jotka nostaa sun itsevarmuutta salamannopeasti ja vapautat itsesi turhan häpeän kahleista.Â
Tässä vaiheessa todellisuutesi alkaa väkisinkin muuttua — kun sä muutut, kaikki muuttuu sun ympärillä.
Mitä enemmän delusional uskallat olla, sitä nopeammin pääset käsiksi Zero Fucks Given -itsevarmuuteen.Â
Kun hyppäät mukaan, saat:
- pääsyn Baddie Glow Up™ – Reloaded -valmennusalustalle Kajabissa, joka johdattaa sut askel askeleelta läpi koko prosessin ja sisältää kaikki luennot, harjoitukset ja työkalut sun uniikin bad bitch energiasi valjastamiseen
- kolme yhteistä Live Q&A -tapaamista Zoomissa, joissa pääset kysymään omia kysymyksiä (ennakkoon ja livenä), saat henkilökohtaista ohjausta ja tukea, jotta pääset taklaamaan haasteet ja viemään opit oikeasti käytäntöön
- kaikki materiaalit ja tallenteet pysyvästi omaksesi, jotta voit palata niiden ääreen milloin tahansa ja syventää muutosta omaan tahtiin kerta toisensa jälkeenÂ
Â
Investointi?
Aiemmin asiakkaat on päässeet mun syvimpään Baddie Glow Up -transformaatioon käsiksi ainoastaan henkilökohtaisen valmennuksen kautta, joka sisälsi myös Signature-meikkityylin löytämisen. Tämän kokonaisuuden hinta on ollut 2200 €.
Koska mulla ei enää ole samanlaista kapasiteettia ottaa henkilökohtaisia asiakkaita, halusin rakentaa version, joka mahdollistaa saman syvän muutoksen – josta mun yksityisasiakkaat ovat aiemmin maksaneet tuhansia euroja – useammalle naiselle yhtä aikaa.
Tää on ensimmäinen kerta, kun Baddie Glow Up™ on saatavilla laajemmalle yleisölle.
Kyseessä on täysin uudistettu Reloaded-kierros, joten koko 12 viikon transformaatio on nyt saatavilla Launch-hintaan vainÂ
282 € / kk,
eli yhteensä 847 €.
Ovet sulkeutuvat 30.11., ja tää on ainoa kerta, kun Baddie Glow Up on saatavilla tähän hintaan. Maksun voit halutessasi pilkkoa osiin Klarnan kautta.
Â
Takuu ja lupaukset:
Ei suuria lupauksia tai hyvityksiä. Saat kaikki mahdolliset avaimet, mutta tulokset riippuvat susta.
Jos sä sitoudut tekemään tarvittavan työn – katsot valmennusvideot, teet harjoitteet, osallistut Live-tapaamisiin ja viet opit käytäntöön – mä voin taata, että sä nouset bad bitch levelille ja tunnet olosi huomattavasti itsevarmemmaksi kuin koskaan ennen.
Â
Yhteenveto:
Vaihe 1. Sad Bitch Detox: puhdistetaan kaikki paska ja päästetään irti siitä sad bitch versiosta. Sä vapautat kaiken, mikä on estänyt sua näkemästä omaa voimaasi – ja alat vihdoin muistaa, kuka sä oikeasti oot.
Vaihe 2. Bad Bitch Reset: ohjelmoidaan sut uudelle tasolle ja rakennetaan identiteetti, joka heijastaa sun todellista voimaa. Sä tiedät kuka sä oot ja mitä ansaitset – koska alat kohdella itseäsi sen mukaisesti.
Vaihe 3. Embody That Bitch: muutetaan sisäinen työ näkyväksi. Sä alat elää siitä bad bitch energiasta käsin luonnostaan, otat oman paikkasi maailmassa ja hehkut itsevarmuutta ja rauhaa, jota ei voi feikata.
Â
Milloin valmennus alkaa?
 Baddie Glow Up™ – Reloaded starttaa maanantaina 1.12.2025.
Â
Kysyttävää?
Laita mulle viestiä Instagramissa @baddieboostbyjulia tai sähköpostia [email protected], niin vastaan mielelläni sun kaikkiin kysymyksiin. Tyhmiä kysymyksiä ei ole, joten rohkeasti vaan yhteys, mikäli joku mietityttää.
PS. Mitä asiakkaani ovat sanoneet minusta ja menetelmistäni?
"Olit aivan ihana valmentaja ja valmennus oli aivan huippu! Kiitos, että otit minut mukaan tähän valmennukseen ja ilman sinun apuasi en olisi pystynyt tähän❤️ Paljon tsemppiä uusien ihanien baddie valmennettavien kanssa!❤️"
- Henni Huttunen
"Ihana!! Ehottomasti tosi paljon saa myös itelle ku pysty samaistumaa valmentajan tarinoihin ja miettimään onnistumista tätä kautta myös itelle. Viimeseen asti jakso potkia eteenpäin ja kehittää yhessä tapoja mitkä sopii itelle."
"Ihanan rempseä, valoisa, iloinen, määrätietoinen ja huumorintajuinen. Oli huikeeta olla noin itsevarman ja ylpeän mimmin ohjauksessa. Hoidit valmennusta ammattitaitoisesti ja asiantuntevasti. Tuli sellainen fiilis, että todella tiedät mistä puhut. Miiteissä kuuntelit hyvin tasapuolisesti muita."
"Olet valmentajana ammattitaitoinen, tsemppaava ja inspiroiva."
"Oivalsin kuinka tärkeitä nämä asiat on ja, että omista rajoistaan tulee oppia pitämään kiinni, ilman sitä ei voi saada toivomaansa muutosta aikaan ja ansaitsemaansa kohtelua muilta."
"Voin tehdä mitä vain ja olla ihan minkälainen haluan. Ei ole mitään rajaa asialle."
"Oivalsin sen, että voin sanoa mielipiteeni rohkeammin ääneen ja tehdä asioita mitkä pelottavat. Mitään pahaa ei tapahdu. Ne ihmiset, jotka eivät hyväksy minua sellaisena kuin olen voivat painua hevon kuuseen sillä ansaitsen vain parasta eikä minun tarvitse muuttaa itseäni, jotta minusta pidetään ja ne oikeat ystävät ja ihmiset kyllä hyväksyvät minut juuri sellaisena kuin olen. Olen aivan helvetin upea juuri tälläisenä, kuin olen."
- Henni Huttunen
"Mielestäni kivoin aihe oli ”mitä tarinaa toistat itsellesi?” Sillä se on oikeasti totta, että jos koko ajan toistaa itselleen negatiivisia asioita niitä alkaa uskoa ja se pitää muuttaa, että pystyy oikeasti ajattelemaan positiivisemmin."
"En ole asioideni kanssa yksin ja taustasta huolimatta on aina mahdollista päästä ylös, jos vaan tahdot niin. Ei muutos oikeasti ole vaikeaa tai monimutkaista, se vaan vaatii toistoa ja päättäväisyyttä."
"Mielestäni valmennus on saanut minusta rohkeamman ja itsevarmemman. Ennen valmennusta mietin usein mitä muut minusta ajattelee ja tein asioita miellyttääkseni muita. Enkä uskaltanut sanoa mielipidettäni ääneen. Tällä hetkellä teen juuri niitä asioita mistä itse pidän, enkä enää niin usein mieti sitä mitä muut minusta ajattelee. Vaan olen rohkeammin oma itseni. En miellytä enää muita vaan teen sitä mikä itsestäni tuntuu parhaalta. Pyrin kertomaan mielipiteeni oli muut asiasta samaa mieltä kanssani tai eivät. Tällä hetkellä olen vain minä enkä esitä muuta, jotta joku pitäisi minusta. Jos joku ei pidä minusta, se ei ole minulta pois vaan siltä toiselta, sillä olen parasta mitä kenellekään voi tapahtua ja ansaitsen vain parasta." - Henni Huttunen
"Sen oppiminen, ettei itsekkyys/itserakkaus ole pahe vaan hyve. Itseään kuuluu rakasta ja itsestään pitää huolta. Selfcare, itsensä deittailu yms. Tehtävät auttoivat havainnollistamaan tätä ja saamaan itsestä huolehtimisen tuntumaan ookoolta ja hyväksyttävältä asialta tehdä."
"Omalla tahdonvoimalla voi pystyä mihin vaan, syvällekkin painuneita uskomuksia itsestä on mahdollista muuttaa. Voit olla ihan mitä haluat, kunhan pystyt nimeämään sen. Sillä ei oo mitään väliä mitä muut susta ajattelee."Â
- Auri Kurkela
"Koen että tavat ajatella asioita ja omaa toimintaa ja puhetta on helpottanut ja pystyn paremmin käsittelemään ja ymmärtämään omia ajatuksia liittyen itseeni tai muihin ihmisiin ympärilläni. Koen että voin helpommin myös sanoa oman mielipiteeni vaikka puisinkin tätä vielä jälkikäteen."
"Itsevarmuuteni on kasvanut, osaan sanoa helpommin ei, osaan ottaa itselleni tilaa, en suostu olemaan kynnysmattona, en mieti yhtä paljon sitä, mitä muut minusta ajattelevat, osaan tulkita paremmin tunteitani, hyväksyä ja käsitellä ne. Uskallan unelmoida enemmän, itseluottamukseni on parempi. Osaan puhua itselleni lempeämmin ja kauniimmin, en enää säti itseäni tekemistäni virheistä ja erheistä niinkuin ennen."
- Auri Kurkela
